مبدعو مصر
طريقة للعلاج من مرض الروماتيزم بالأعشاب الطبيعية والطب البديل لعلاج التهاب المفاصل،ينتج مرض الروماتيزم عن الالتهابات الموجودة في المفاصل والعضلات وخاصة الأنسجة الرخوة حيث يكون الروماتيزم عادة بالقدمين وأيضًا من الممكن أن يصيب الأيدي الذي يؤدي إلى التورم ويمكن أن تصل إلى مرحلة تأكل العظام فهو يصيب أكثر كبار السن ومن يعانون من السمنة المفرطة واليوم سوف نتعرف على علاج الروماتيزم بطرق طبيعية بدون أدوية.
أسباب الروماتيزم:
- يحدث بسبب أن يعترض الجهاز المناعي أغشية المفاصل حيث يطلق عليها الغشاء الزلالي.
- يحدث خلل بسبب عدم قدرة الأوتار الموجودة في المفاصل ان تؤدي وظائفها الطبيعية.
- حدوث ضعف في الغشاء الزلالي الذي يؤثر على الغضاريف والعظام الموجودة بالمفاصل.
- تعد النساء هم أكثر فترة عرضه للروماتيزم.
- يمكن أن يكون مرض الروماتيزم بسبب عامل وراثي.
- وقد ينتج عن الإصابة بالبكتريا والفيروسات مرض الروماتيزم.
أعراض الروماتيزم:
- الاحساس الدائم بالتعب
- عدم الرغبة في تناول الطعام وسد الشهية.
- الشعور بالنوم والكسل
- يحدث تورم بسبب التهابات المفاصل.
- يحدث احمرار بالمفاصل نتيجة للروماتيزم.
- يعاني مريض الروماتيزم بالسخونة في المفاصل وارتفاع درجات الحرارة.
- الشعور بألم في العمود الفقري.
- الشعور بألم في الرقبة والكتف.
- يجعل الفرد غير قادر على المشي.
- يؤثر مرض الروماتيزم على النفسية.
طرق الوقاية من الروماتيزم:
- يجب ممارسة التمارين الرياضية باستمرار لأنها طريقة للتخلص من ألم الروماتيزم.
- الابتعاد عن الألعاب الرياضية التي تهلك الإنسان.
- استخدام الكمادات لتخفيف آلام العضلات التي تنتج عن مرض الروماتيزم.
- لابد من الحرص على عدم التعرض التوتر والقلق ويفضل الراحة للتخلص من المرض.
- الاعتماد على الطعام الذي يحتوي على البروتينات للتخلص من آلام المفاصل.
- التوقف عن تناول الكحوليات هو أحد طرق علاج الروماتيزم كما أنها مضرة للإنسان بشكل عام.
- التوقف عن تناول التدخين لأنه يحتوي على مادة النيكوتين الذي يؤثر على العظام.
- من الألعاب التي تقوي العضلات وتحافظ على المفاصل من الآلام هي لعبه الجمباز ولعبه اليوغا.
- تناول الأطعمة التي تقوي المناعة والمفاصل والتي تحتوي على الفيتامينات والكالسيوم الذي يحتاج إليه الجسم مثل الفواكه والسمك.
- المحافظة على الوزن المثالي للجسم لتجنب السمنة حتى لا يتم الضغط على الأعصاب ومفاصل الرجل والتي تؤدي إلى حدوث هشاشة العظام.
- إذا كان الإنسان يعاني من الروماتيزم يجب عليه عدم التحرك المستمر والتزام الراحة.
علاج الروماتيزم بالأعشاب:
الصبار: تعددت استخدامات الصبار في معظم الأمراض كما يستخدم في المستحضرات التجميلية لأنه معروف بمكوناته المفيدة فهو يستخدم أيضا في علاج آلام المفاصل فهو مضاد للالتهابات يتم تدليك به الأرجل والقدمين وتركه يوم كامل للتخلص من آلام الروماتيزم.
الزنجبيل: يعد الزنجبيل من الأعشاب التي تستخدم كمضاد للالتهاب فهو يعالج التهابات المفاصل الناتجة عن الروماتيزم فيزيد من الدورة الدموية التي تؤدي إلى عملية الشفاء.
الشاي الأخضر: يستخدم الشاي الأخضر لعلاج التهابات الجسم والتهابات المفاصل يعالج مرض الروماتيزم والروماتويد حيث يمكن تناوله كمشروب او على هيئة أقراص.
عشبة دالية آلهة الرعد: فهو عشب قديم موجود في الطب الصيني فهي تساعد على قمع النشاط الناتج عن الجهاز المناعي المتزايد يتم استخدامه عن طريق وضعه على الجلد مباشرة.
الكركم: من خصائص الكركم يقضي على الالتهابات حيث يعالج ألم المفاصل فهو علاج قديم الاستخدام وايضا متعدد الاستخدامات كان قديما يتناوله عن طريق المضغ ولكن حديثا يأخذ عن طريق الفم كما يعالج ألم العمود الفقري والعنق والعمود الفقري.
القرفة: تحتوي على مجموعة من المواد الطبيعية التي تُساعد في الشفاء من مشاكل الروماتيزم الذي يؤدي إلى عدم القدرة على المشي، حيث أنه يؤثر بشكل سلبي على العظام ويجعلها سهلة الكسر والتهشم ولذلك ينصح بتناول كوب من القرفة بشكل يومي.