اعتنى بجمال أسنانك بهذه الوصفات المدهشة

جمال الأسنان لا يقل أهمية عن أهمية العناية بالبشرة والشعر ,فالعناية بالاسنان أمر هام للغاية ,لإبتسامة ناصعة البياض وجذابة ,وخالية من التسوس ,اعتمدى على هذه الوصفات الطبيعية لابتسامة مشرقة واسنان قوية .

وصفة قشور البرتقال لتبييض الأسنان

مكونات الوصفة:
*بعض من قشور البرتقال.

طريقة الاستعمال:
*قومى بفرك الأسنان بقشور البرتقال لمدة دقيقة أو دقيقتين.
*نظفى الأسنان بالفرشاة والمعجون كالعادة.
*كررى الوصفة يوميا لمدة أسبوع أو للحصول على النتائج المطلوبة.

 

وصفة الفراولة لتبييض الأسنان

مكونات الوصفة:
*حبة فراولة
*ملعقة من صودا الخبز

طريقة التحضير:
*اهرسي حبة فراولة جيدا ثم اخلطيها مع نصف ملعقة من صودا الخبز “بيكربونات الصوديوم”، حتى يتحول الخليط إلى معجون.
*افركي أسنانك بالخليط باستخدام فرشاة الأسنان لمدة 5 دقائق.
*اغسلي الفرشاة جيدا ثم نظفي أسنانك بالفرشاة ومعجون الأسنان، وستلاحظين الفرق على الفور.
*كررى الوصفة مرة أسبوعيا,لنتائج مضمونة.

وصفة الكركم والقرنفل لتبييض الأسنان

مكونات الوصفة:
*كوب من الماء
*ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم
*قطرتين من زيت اللافندر

طريقة الاستعمال:
*قومي بمزج ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم مع ملعقة صغيرة من الكركم مع قطرتين من زيت اللافندر بكوب من الماء.
*اغلى المزيج على لهب متوسط، ويتم تصفيته في زجاجة وخلطها جيدًا قبل استخدامها.
*خذي رشفة كبيرة من هذا المحلول في فمك وقومي بغسل فمك لمدة دقيقة واحدة,من ثم بصقها وشطف الفم بالماء فقط.
*كررى الوصفة مرة واحدة يوميا للحصول على أفضل النتائج.

 

وصفة الفحم لتبييض الأسنان

مكونات الوصفة:
*كمية من الفحم المسحوق.
*فرشاة للأسنان.

طريقة التحضير:
*رطبى فرشاة الأسنان، ثم يوضع عليها الفحم.
*نظفى الأسنان بواسطة الفحم بحركات دائرية لطيفة لمدة دقيقتين.
*كررى الوصفة مرة أو مرتين في الأسبوع.

 

نصائح لأسنان ناصحة البياض

​*اغسلي أسنانك ثلاث مرات في اليوم كحد أدنى واضغطي برفق على الأسنان بواسطة الفرشات في حركات دائرية.
*احرصى على غسل اسنانك بعد أن تشربي الشاي أو القهوة أو المشروبات الغازية و المحلاة و تتناولي الأطعمة الدسمة لأن هذه الأشياء تتراكم على الأسنان مما يتسبب باصفرارها.
*اعتنى بنظامك الغذائي الصحي من شأنه أن يساعد أسنانك ولثتك اهتمي بتناول الفواكه والخضروات الطازجة لأنها مفيدة لأسنانك عكس السكريات التي قد تتسبب في إصابة أسنانك بعدة مشكلات صحية،أبرزها التسوس, كما أكثري من تناول اللبن و منتجاته فهي تحتوي على الكالسيوم و الحامض اللبني اللذين يساهما في مكافحة التسوس، وبالمقابل عليكِ الامتناع عن الأطعمة والمشروبات التي تلون الأسنان مثل المشروبات الغازية وصوص الصويا و التوت الأزرق.
*ضعي كمية قليلة من كربونات الصوديوم في الماء ثم اغسلي أسنانك بها مرة في الأسبوع.
*نظفي أسنانك بخيط الأسنان الطبي لأنه ينظف المناطق التي يصعب على فرشاة الأسنان الوصول إليها.